Грудное вскармливание в 11 месяцев: приближаемся к завершению
Всего через месяц ваш малыш достигнет первого годового рубежа своей жизни. Сегодня он подвижен и непоседлив, любопытен и любознателен, произносит слоги, пытается ходить или даже уверенно передвигается, имеет несколько зубов и старается тщательно пережевывать ими пищу, которую получает с общего стола.
Нужно ли и важно ли в подобных обстоятельствах грудное вскармливание в 11 месяцев? Безусловно, да. Только теперь для ребенка это уже не основной источник питания, а, скорее, витаминно-минеральная добавка, из которой он получает все необходимые растущему организму элементы. Ведь добыть их в необходимом количестве из обычной «взрослой» еды крохе непросто – слишком малы еще порции. А в комплексе с материнским молоком баланс получается идеальным.
Кроме того, мамина грудь для крохи в этом возрасте – один из способов общения и проявления близости.
Режим и меню грудничка в 11 месяцев при грудном вскармливании
Существуют два подхода к гв: приверженцы первого стараются соблюдать ими же установленный режим кормлений, вторые дают грудь ребенку по требованию. У каждого из этих подходов есть плюсы и минусы, поэтому для одиннадцатимесячного малыша их вполне реально совместить.
Выглядит это следующим образом:
- пять приемов пищи в сутки: первый и последний – грудное кормление;
- завтрак – каша, фрукты, яичный желток;
- обед – суп или овощное пюре с мясом либо рыбой и хлебом;
- ужин – кефир или творог, можно с фруктами;
- грудное молоко в средние три трапезы – только на десерт, после того, как будет съедена основная еда;
- во время дневного и ночного сна – грудь по требованию.
Организовав режим таким образом, вы продемонстрируете своему чаду, что мама вместе с грудью никуда не девается и ничего у него не отбирает, но, помимо молока, в мире есть масса других вкусных ёвещей.
Прикорм в 11 месяцев при грудном вскармливании: нужны ли ограничения?
В этом возрасте немолочное питание ребенка не совсем правильно называть прикормом. Скорее, это – основной источник сил, энергии и ресурсов для роста и развития, а в качестве прикорма или, скорее, докорма, целесообразно рассматривать как раз материнское молоко.
11-месячный младенец ест практически все. Тем не менее, ограничения все же существуют. Не торопитесь предлагать вашему чаду:
- зажаренные до корочки в большом количестве масла блюда;
- слишком жирные продукты (например, сало);
- экзотические фрукты;
- копчености и очень соленые продукты (консервированные овощи, вяленую рыбу);
- грибы;
- цельное коровье молоко;
- кондитерские изделия промышленного производства.
В остальном меню ребенка 11 месяцев на грудном вскармливании практически не отличается от рациона взрослого человека.
Некоторые ограничения остаются актуальными и для кормящей мамы. Не стоит злоупотреблять всем вышеперечисленным, а также алкоголем, медом, цитрусовыми, шоколадом и другими потенциально аллергенными продуктами. Хотя понемногу все это уже можно употреблять.
Как отлучить одиннадцатимесячного малыша от груди?
Здесь все очень индивидуально. Некоторые дети к этому возрасту сами отказываются принимать материнское молоко, они просто «забывают» о груди. В этом случае отлучение от грудного вскармливания в 11 месяцев проходит спонтанно и безболезненно и для женщины, и для ребенка.
Другие младенцы все еще не готовы отказаться от этого способа приема пищи и общения с мамой: они забираются к ней на колени, теребят одежду, могут самостоятельно доставать грудь, а когда пытаешься ее отобрать – закатывают настоящую истерику.
В такой ситуации главное – не торопиться, не быть категоричной и не запрещать насильно. Лучше постараться отвлечь кроху чем-то интересным, предложить вместо груди бутылочку с молоком или просто любимую им «вкусняшку», например, печенье или фрукт.
Конечно, эти рекомендации применимы к тем мамам, которые устали от гв, психологически и физиологически готовы его свернуть, а также к женщинам, которым в ближайшее время предстоит выход на работу и отлучение является необходимым условием. Если же такая задача не стоит – можно действовать еще более деликатно: вначале убрать «десерты», то есть, не докармливать кроху после общего стола. Затем отказаться от утреннего кормления: для этого маме важно проснуться раньше ребенка, чтобы, когда он откроет глаза, она уже была на ногах, одетой и занятой домашними хлопотами, а чадо ждала бутылочка с теплым молоком или искусственной смесью.
Как правило, ближе к году дети вполне способны проспать довольно долго, с вечера до утра. Это – отличный повод исключить ночные «подкормы». Таким образом примерно к году или чуть позже у вас останется лишь одно кормление – позднее вечернее. Постепенно привыкнув к подобному режиму, кроха без капризов откажется и от него, и тогда вы сможете окончательно завершить грудное вскармливание своего чада.
