Особенности грудного вскармливания в возрасте 5 месяцев
К этому возрасту материнское молоко все еще остается преобладающим, а иногда – и единственным продуктом в рационе малыша. Как правило, грудное вскармливание в 5 месяцев естественным образом приходит к определенному режиму, включающему 6-8 дневных и 2-3 ночных «подхода». У здорового ребенка режим привязывается к определенным часам – даже без усилий со стороны мамы: в определенное время биологические часы подсказывают крохе, что пора бы покушать, соответственно, организм выделяет гормон голода грелин, продуцирует желудочный сок и у младенца появляется здоровый аппетит.
Если четкий режим в 5 месяцев на грудном вскармливании все еще не установился или установился не окончательно, не нужно переживать и пытаться навязать свое понимание графика кормлений чаду: продолжайте давать малышу грудь по требованию и ожидайте – со временем все получится.
Польза грудного вскармливания ребенка в 5 месяцев: физиология и психология
С физиологической точки зрения материнское молоко имеет массу преимуществ перед любыми другими продуктами – как молочными, так и не молочными. Это:
- оптимально сбалансированный белково-жировой состав;
- наличие в питательной жидкости целого ряда полезных компонентов – витаминов, минеральных веществ, иммуноглобулинов, ферментов, гормонов и прочих;
- подходящая для малыша температура;
- превосходная усваиваемость;
- позитивное влияние на микрофлору кишечника.
Кроме того, грудное вскармливание ребенка в 5 месяцев позволяет ему поддерживать устойчивый психологический контакт с мамой, а это очень важно для младенца, делающего в этом возрасте первые осознанные шаги на пути к знакомству с окружающим миром. Мама от такого контакта получает не меньшее удовольствие: кризисы лактации прошли, выработка молока стабилизировалась, ничего не мешает спокойно побыть рядом с собственным чадом в спокойной расслабляющей обстановке.
Отсюда можно сделать вывод: прекращать кормление грудью в пятимесячном возрасте – непродуманное решение. Если же это приходится сделать по не зависящим от вас обстоятельствам, отучайте малыша от груди постепенно, подберите максимально адаптированную смесь, старайтесь уделять в такой период ребенку как можно больше внимания, тепла и любви. И, конечно, будьте готовы к любым неожиданностям: переход на искусственное питание нередко вызывает повышенную возбудимость, нарушения сна, диарею или запор, которого в 5 месяцев при грудном вскармливании обычно не бывает.
Ложный отказ от груди: что это такое?
Иногда особенно нетерпеливые мамы завершают гв в этом возрасте с формулировкой: «Ребенок сам отказался от груди». Это не совсем правильная трактовка случившегося. Сам по себе малыш отказывается от материнского молока очень редко, в единичных случаях. Гораздо чаще можно говорить о так называемом ложном отказе.
Почему это случается? Причина банальна: питание при грудном вскармливании 5 месяцев перестает быть главным событием в жизни подросшего младенца. Он начинает отвлекаться на любые посторонние события – тени, игру света, прошедшего мимо домочадца, необычный звук и так далее. И, конечно, выпускает изо рта мамин сосок.
В подобны ситуациях не нужно прятать грудь, прекращая кормление. Просто подождите, пока ваше чадо рассмотрит или прислушается к тому, что его заинтересовало, а затем предложите продолжить трапезу.
Что есть маме? Меню при грудном вскармливании в 5 месяцев
По достижению ребенком этого возраста в диете кормящей женщины особых перемен не происходит. Она продолжает питаться регулярно и сбалансированно теми же продуктами, что и раньше: мясом, постной рыбой, кашами, разрешенными овощами и фруктами, кисломолочными продуктами, хлебом, макаронами, картофелем, орехами, нежирной домашней выпечкой. По-прежнему под запретом остается цельное молоко – как домашнее, так и магазинное, а также алкоголь, за исключением небольшого количества пива.
Важно помнить, что, хотя рацион в 5 месяцев при грудном вскармливании, отличается значительным разнообразием, незнакомые продукты следует вводить постепенно, осторожно, начиная с минимального количества и внимательно наблюдая за реакцией малыша. При любых признаках непереносимости (беспокойстве, нарушениях сна, отказе от груди, поносе или запоре) ингредиент из меню следует немедленно исключить.
Прикорм в 5 месяцев при грудном вскармливании: что и как вводить
В этом возрасте ребенок начинает проявлять интерес к взрослой пище, особенно, если родители берут его с собой за стол на время общей трапезы. Большинством педиатров и детских психологов такая заинтересованность интерпретируется как готовность к расширению рациона.
Первыми отличными от материнского молока блюдами, которые попробует пятимесячный малыш, могут быть: различные каши, овощные, мясные и рыбные пюре, свежевыжатые фруктовые соки, творог, яичный желток. Дополнять питание ребенка 5 месяцев на грудном вскармливании этими продуктами и блюдами нужно начиная с нескольких грамм (крошек, капель), а при хорошей переносимости – постепенно увеличивать порцию. И не забывайте обращать внимание, насколько охотно кроха вкушает предложенное: как ни удивительно, но в этом возрасте у младенцев уже формируются первые вкусовые предпочтения!
