Оливье при грудном вскармливании: стоит ли отказываться от любимого лакомства? Без этого замечательного салата – вкусного, сытного, недорогого и простого в приготовлении – невозможно представить ни одно праздничное…
диета кормящей мамы
Нужно ли соблюдать диету при грудном вскармливании?
Диета в первый месяц грудного вскармливания
После родов маме необходимо полностью восстановится, для этого необходим здоровый сон и правильное питание, насыщенное витамины и микроэлементами. Но, теперь уже мама отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье ребенка. С грудным молоком малыш получает все необходимое. Но так как организм крохи еще только в начале развития, некоторые продукты могут вызвать метеоризм и аллергию. Диета в первые месяцы гв подразумевает отказ или частичное ограничение продуктов аллергенов. Например, цитрусовые или красные фрукты и овощи могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Также и избыток бобовых и капусты в меню кормящей матери может вызвать сильный метеоризм в кишечнике малыша.
Диета на протяжении всего грудного вскармливания
Кормящая мама вовсе не должна соблюдать строгую диету при гв, если только ее малыш здоров и прекрасно реагирует на все продукты. При аккуратном введении новых продуктов в рацион мама выясняет, есть ли у крохи непереносимость некоторых из них. Диета после 2-3 месяцев превращается в обычное правильное питание, насыщенное всеми полезными веществами, и исключающее продукты-аллергены.
Виноград при грудном вскармливании: польза или опасность? Виноград – это не только вкусно, но и полезно. В нем содержатся витамины и микроэлементы, к тому же, эта ягода отлично…
Грибы за содержание полезных веществ и большое количество белка в народе называют природным мясом. Данный продукт богат микронуклиентами и витаминами, он достаточно сытный и позволяет поддерживать в хорошем…
Рост тенденции к здоровому питанию заставляет все чаще задумываться о том, чем полезна продукция на основе сои и можно ли соевое молоко при грудном вскармливании. Этот напиток изготавливается…
Мороженое при грудном вскармливании: строгий запрет или лояльное отношение? В летнюю жару так хочется выпить или съесть чего-то холодненького! А лучше – еще и вкусного. Например, мороженого. Для…
Новоиспеченные родители, видя сыпь по всему телу у новорожденного, начинают паниковать. В большинстве случаев переживания оказываются необоснованными. Но не во всех ситуациях сыпь проходит самостоятельно. Следует знать, по…
Капусту при грудном вскармливании новорожденного позиционируют запрещенным продуктом. Однако не все сорта овоща противопоказаны кормящей маме. Женщине, планирующей поддерживать лактацию, необходимо полноценное питание и ежедневное восполнение витаминов, которое…
Любое изменение в организме ребенка вызывает переполох у родителей. Очень часто причиной беспокойства становится диатез – красные щеки у малыша. Многие родители бьют тревогу и начинают обзванивать всех…
Грудное вскармливание в 11 месяцев: приближаемся к завершению Всего через месяц ваш малыш достигнет первого годового рубежа своей жизни. Сегодня он подвижен и непоседлив, любопытен и любознателен, произносит…
Грудное вскармливание в 10 месяцев: нюансы организации процесса Ближе к году, обычно в период с 9 до 12 месяцев, некоторые дети уже готовы отказаться от материнской груди. Поэтому…