Подготовка к грудному вскармливанию младенца
Что нужно подготовить к грудному вскармливанию? Самое главное — подготовить не грудь, а голову!
Нина Зайченко советует обращаться к специалистам по грудному вскармливанию, а также в группы поддержки. Будет полезным читать специализированную литературу. Набраться знаний также можно на мастер-классах и вебинарах. Именно эти знания облегчат Ваше кормление грудью, особенно в самом начале.
Как производится грудное молоко: секреты лактации
Из-за чего появляется молоко, может ли оно исчезнуть?
В этом видео Нина Зайченко рассказывает, что уже с 20-той недели беременности в груди появляется молозиво. Именно оно станет первой пищей для новорожденного. Благодаря этому даже рожденный раньше срока младенец не останется голодным.
Во время родов выходит ребенок, а затем выходит и плацента, забирая с собой остатки главного гормона беременности — прогестерона. В этот момент запускается действие другого гормона — пролактина, он отвечает за выработку молока организмом матери. При прикладывании малыша к груди начинает активно работать окситоцин. Он помогает молоку высвободиться из груди, заставляя мышцы сокращаться. Когда молоко в груди заканчивается, организм получает сигнал о необходимости выработки новой порции молока. Так работает закон спроса и предложения: чем больше ребенок съедает, тем больше вырабатывается молока. Поэтому очень важно прикладывать младенца к груди почаще. И не стоит забирать у малыша грудь, пока он сам не отпустит.
Окситоцин — это эмоционально зависимый гормон, но на пролактин мы повлиять не можем. Для хорошей работы окситоцина маме нужно находиться в спокойном и счастливом состоянии, избегать стрессов, стараться высыпаться и уделять внимание своему эмоциональному состоянию. Пролактин есть просто потому, что мама была беременной, родила ребеночка и сейчас его нужно кормить. Активность пролактина зависит от фазы дня. Пик его выработки приходится на время от 3 часов ночи до 8 утра. Именно в этот период суток малыш чаще хочет кушать и готов часто прикладываться к груди.
Молоко производится из материнской крови и лимфы под влиянием гормонов, а управляет этим процессом спрос и предложение.
Нет молока после родов: возможно ли это и что делать?
Бывают ли мамы, которые точно не могут кормить грудью? Есть исследования, которые показывают, что бывают. Таких мам очень маленький процент, и обычно это связано с патологиями. Если в период беременности вы видели, что молочная железа развивалась, происходили какие-то изменения с грудью (менялся цвет ареолы, увеличился размер груди, ощущали покалывания), значит это не про вас.
Во время беременности формируется система клеток, протоков, идет подготовка к вскармливанию ребенка. Поэтому не бойтесь, к моменту родов в груди уже будет молозиво, которое необходимо вашему малышу.
Может ли быть неразвитым сосательный рефлекс у малыша?
Бывает ли такое, что новорожденный ребенок не может сосать грудь? Врач может сказать, что у ребенка не развит сосательный рефлекс, его нужно переводить на смесь.
Если ребенок может сосать бутылочку, то он может сосать и вашу грудь. Родившись, ребенок уже запрограммирован на сосание вашей груди. Такая природа, ведь без сосания малыш не сможет получить питание и выжить. Вспомните, еще в животике он сосал свой пальчик. Сосательный рефлекс — один из базовых рефлексов, без которого не может начаться жизнь человека.
Вы можете кормить грудью сразу после родов, и ваш малыш сможет сосать молоко как только родится. Ничего не бойтесь, и пусть кормление будет вам в радость.
Что ждет после родов относительно грудного вскармливания
Как подготовиться к грудному вскармливанию:
Нина Зайченко в этом видео призывает к самому первому и самому важному — нужно подготовить голову. Вы должны приехать в роддом с полным знанием о грудном вскармливании. Постарайтесь заранее организовать все моменты, связанные с кормлением грудью: перечитать литературу о ГВ, исследования, пересмотреть видео, найти доктора, который будет дружественным к вашему грудному вскармливанию, решить с мужем, как это всё будет происходить в вашей семье.
В других выпусках мы говорили о том, что мама запрограммирована на выработку молока, а новорожденный ребенок запрограммирован на сосание груди. Когда бы вы не родили после 20 недели беременности, в вашей груди уже есть молозиво для первых кормлений.
Важно: вы можете кормить грудью без накладки независимо от формы и размера ваших сосков. В единичных случаях накладки могут быть полезными. Но не стоит слушать и переживать, если вам в роддоме говорят, что у вас плоские или втянутые соски, вам нужно купить накладки и не заморачиваться. Вы можете найти способ, как дать грудь вашему ребенку. Не забывайте, есть консультанты по грудному вскармливанию, которые могут приехать прям в роддом и помочь прикладывать именно к вашей груди.
Плоские и втянутые соски — читать статью
Независимо от размера груди ребенку будет достаточно молока. Большая грудь не показатель большого количества молока, как и маленькая — не показатель нехватки молока. Молока будет столько, сколько ребенок будет высасывать.
Как успешно кормить грудью:
- 90% успеха вашего грудного вскармливания зависит от правильного прикладывания.
- Также положительно влиять на ваше кормление грудью будет отсутствие разных резиновых «мамазаменителей»: сосок, пустышек, бутылочек и т.д.
- Не допаивайте водичкой малыша. Есть множество исследований о том, что младенцу не нужна дополнительно вода даже при температуре или сухости в помещении. До 6 месяцев ребенок не нуждается в дополнительном допаивании водой.
Нужно ли готовить грудь к кормления малыша? Важно помнить, что трещины сосков никак не связаны с тем, готовили вы грудь или нет. Трещины результат неправильного прикладывания к груди, важно вложить ребенку не только сосок, но и ареолу, чтобы избежать повреждений кожи. Чтобы не пересушить кожу, не нужно отдельно дополнительно мыть грудь дои после кормлений. После каждого кормления рекомендуются 5 минутные воздушные ванны — не надевайте сразу бюстгальтер, дайте коже немного подышать.
В первые дни грудного вскармливания возможны болезненные ощущения при прикладываниях. Это происходит не из-за трещин сосков. Это можно назвать крепатурой, длится боль всего несколько секунд, не стоит этого пугаться. На 2-4 день после родов также можно столкнуться с нагрубанием груди. В эти моменты грудь так сильно наливается, что приложить к ней ребенка просто нереально. Не нужно сильно растирать, болезненно массажировать грудь, как бы расцеживая ее. Не нужно вообще делать ничего, что приносит вам боль. Вам нужно смягчить давлением нагрубание груди.
Старайтесь больше отдыхать, высыпаться, лежать с ребенком, кормя его то одной грудью, то другой. Снижайте напряжение, делайте то, что помогает вам чувствовать себя спокойно и хорошо. Когда вы сильно напряжены, адреналин не дает молоку свободно выходить из груди — грудное вскармливание может стать сложнее.
Окружение
Хочу также предупредить вас. В вашем окружении может быть много знакомых: бабушка, подруга, врач, соседка, которые будут вам рассказывать, почему можно не кормить грудью, почему надо допаивать водой, почему нужно дать малышу смесь. Было бы идеально договориться с этими людьми еще во время беременности, объяснить, что вы уже изучили достаточно хорошо вопрос вскармливания грудным молоком вашего ребенка. После родов зачастую маме не хватает моральных сил сражаться со своим окружением. Поменьше посвящайте людей в то, что происходит у вас с малышом. Сложнее всего договариваться с докторами, которые могут уже в месяц рекомендовать допаивание водой, а в 4 месяца — прикорм.
Именно знание и понимание процесса грудного вскармливания очень поможет вам успешно кормить ребенка грудью.
Молозиво
В первые дни после родов в вашей груди будет молозиво. Его будет немного, но этого будет вполне достаточно для вскармливания малыша в первое время после рождения. Очень важная и интересная информация про молозиво здесь.
Приложить малыша к груди нужно в первый час после родов. Это запустит работу гормона окситоцина. Он не только заставит высвободиться молозиву изнутри, он также заставит матку сокращаться, тем самым провоцируя быстрейшее отхождение плаценты. Плацента уходя забирает с собой остатки прогестерона, что дает возможность пролактину (гормону выработки молока) работать на максимум.
Прикладывайте малыша почаще, не забирайте грудь раньше времени, пока он сам ее не отпустит. В роддоме вам не нужен молокоотсос. Даже если вам кажется, что прибыло молока больше, чем нужно, можно немного сцедить, но молокоотсос для этого не необходим. Молокоотсос может быть очень полезным, если вам необходимо сцеживаться каждый день. Такое происходит, когда ребенок не может находится постоянно рядом с мамой.
Как понять, хватает ли ребенку молока
Иногда для того, чтобы проверить, хватает ли молока младенцу, мама взвешивает его на специальных весах до и после каждого кормления. На самом же деле такие частые взвешивания не информативны. Чтобы понять, наедается ли ребенок, достаточно взвешиваний раз в неделю или даже раз в месяц. Если малыш бодрый, развивается растет, то нет необходимости переживать о том, что он голодает.
Как грудное вскармливание влияет на мозг матери
Нина Зайченко в своем видео предлагает поговорить о «пролактиновом мозге».
У каждой женщины есть в организме гормон пролактин, он находится на минимальном уровне. Когда женщина становится беременной, пролактин начинает резко расти с каждым месяцем до самых родов.
Что же происходит во время родов? Пока плацента прикреплена к матке, пролактин не запускается на полную мощность, но во время родов после ребенка она выходит. Именно это и становится сигналом для пролактина — пора. Причина этому кроется в том, что с выходом плаценты заканчивается влияние прогестерона — главного гормона беременности.
Дальше в процессе кормления грудью пролактин часто скачет и с каждым месяцем он снижается. Приблизительно к 6 месяцам уровень пролактина снижается почти до «добеременного» состояния. Это означает, что в 4 месяца, в 6 месяцев или в 9 молоко вырабатывается не так, как в первое время после родов.
За счет чего же теперь вырабатывается грудное молоко? В молочной железе есть своеобразные рецепторы, как антеннки, которые ловят сигналы пролактина. В самом начале грудного вскармливания этих антенн-рецепторов совсем немного, поэтому для выработки молока нужно очень много пролактина. Со временем же таких рецепторов становится все больше. Чтобы количество рецепторов росло, в первый месяц желательно почаще прикладывать малыша к груди.
Иногда мамы, желая отлучить ребенка от грудного вскармливания в год, приходят к врачу и просят таблетку «от молока». Врач дает таблетку, которая снижает уровень пролактина. На самом же деле в этот момент он и так на низком уровне, а лактация работает за счет большого количества рецепторов в молочной железе.
Все это говорит о том, что пролактин может оказывать влияние на мозг мамы лишь в первые месяцы после родов. После 4-6 месяцев, а иногда и после 2, «пролактинового мозга» не существует.
Сцеживание грудного молока: когда это необходимо?
В одном из предыдущих выпусках мы говорили о том, надо ли вообще сцеживаться, разбирали старый советский миф о том, что нужно полностью сцеживать грудь уже после того, как ребенок поел, чтобы не было застоев.
Но бываю случаи, когда сцеживаться действительно надо, например:
- Маме нужно выходить на работу, а ребенок совсем маленький и прикорм еще не стал его основной пищей. В таких случаях мама может создать у себя банк молока — сцеживаться и складывать на хранение в морозилку. Как хранить сцеженное молоко читайте здесь.
- Мама заболела, ей нужно лечь в больницу, где нельзя находится с ребенком. В таких случаях можно сцедить молоко заранее, оставив его для малыша. Также можно сцеживаться ив больнице, ведь молоко прибывает постоянно.
- Также можно немного сцеживать молоко в первое время после родов. В период становления лактации грудь может иногда становится переполненной. Ребенка приложили к груди, он наелся, а вторая грудь осталась слишком полной. Но нужно «подсцедить» лишь немного, чтобы избавиться от чувства переполненности.
- Мало молока. Узнать, действительно ли у вас мало молока. Сцеживание в таких случаях является вспомогательным инструментом.
- Лактостаз или застой молока. У мамы начинает болеть грудь, на ощупь в груди чувствуется как бы орешек небольшой, надутый шарик, прикасаться к нему больно. Уплотнение в протоке говорит о закупорке. В этом случае эту больную грудь нужно сцедить полностью руками, а потом приложить к ней ребенка, чтобы он высосал все, что осталось. Ни в коем случае не давайте рассосать грудь мужу! Правильно сосать грудь может только ребенок. Муж только принесет огромное количество н=вредных бактерий.
В каких случаях можно и нужно использовать молокоотсос
В этом видео Нина Зайченко предлагает рассмотреть, нужен ли молокоотсос и можно ли без него обойтись.
Первая ситуация, когда молокоотсос может стать полезным помощником — ребенок не с мамой, возможно он родился преждевременно, его забрали в детское отделение. Сцеживание в таких случаях поможет сохранить лактацию. Режим сцеживания должен быть таким: первое сцеживание не позже, чем через 4 часа после родов, затем каждые 2 часа днем и каждые 4 часа ночью. Каждую грудь нужно сцеживать по 20 минут. Хорошим вариантом будет сцеживать одну грудь 10 минут, затем вторую также 10 минут, дальше первую грудь 5 минут, потом вторую, затем по 3 минуты и по 2 минуты. Если же для сцеживания используется электрический молокоотсос на две груди, то сцеживать нужно 10 минут, 10 минут походить отдохнуть, потом 5 минут сцеживать, 5 минут отдыхать, далее по 3 минуты и по 2.
Вторая ситуация, в которой понадобится молокоотсос — создание банка молока. Возможно, вы планируете выйти на работу или лечь в больницу или по каким-либо еще причинам.
Третья ситуация — вы уехали на долгое время или легли в больницу, то есть не можете находиться рядом с ребенком. Сцеживание поможет поддерживать лактацию, а режим зависит от возраста ребенка, от частоты прикладываний к груди. Подстраивайте свои сцеживания также часто, как бы вы кормили малыша. При сцеживании молокоотсосом получается не так много молока, руками — чуть больше. И все же сцедить столько, сколько съел бы ребенок не получится. Поэтому возможно вам нужно будет сцеживаться чуть чаще, чем если бы вы кормили ребенка.
Четвертая ситуация — увеличение лактации. Здесь важно отметить, что сцеживание не основной, а дополнительный способ, помогающий увеличить лактацию. Если вы понимаете для себя, что будете сцеживаться на протяжении нескольких недель, помогая себе увеличить лактацию, то есть смысл купить молокоотсос.
Ну и пятая ситуация — индуцированная лактация. Например, если вы берете ребенка на усыновление, или участвуете в программе суррогатного материнства. Если вам приходится с нуля не будучи беременной индуцировать у себя лактацию. В такой ситуации вам очень понадобится молокоотсос, причем желательно электрический и лучше на обе груди.
В остальных случаях вы вполне можете обойтись без молокоотсоса и даже без сцежеваний.
