Питание

Питание кормящей мамы — рубрика, в которой вы найдете информацию о диетах в период грудного вскармливания; узнаете, какие продукты можно или нельзя употреблять на гв; какие существуют мифы и интересные факты касательно рациона кормящей матери.

Диета кормящей мамы

Многие мамы после родов обеспокоены состоянием своего тела, своей фигурой. Можно ли привести себя в форму, сохранив грудное вскармливание и не навредив малышу?

Какой должна быть диета при аллергии у ребенка?

Продукты при гв

Существует много продуктов, от которых принято отказываться на грудном вскармливании. Но действительно ли так опасны красные и оранжевые овощи и фрукты? Можно ли на самом деле пить кофе и есть сладости? Сколько жидкости нужно выпивать в день?

Предлагаем навсегда разобраться в данной теме и больше не вестись на мифы, придуманные обеспокоенными врачами и бабушками в прошлом столетии. Существует большой прорыв в медицине и огромный опыт многих кормящих мам, благодаря чему сейчас несложно питаться правильно и наслаждаться периодом грудного вскармливания.

Какие овощи можно при грудном вскармливании

30.01.2021Рубрика: МамаАвтор: vseogv 0

Какие овощи можно есть маме при грудном вскармливании Овощи – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Они не только попадают в организм малыша через молоко, обеспечивая ему нормальный рост

Фрукты при грудном вскармливании: все, что об этом стоит знать

28.01.2021Рубрика: МамаАвтор: vseogv 0

Какие фрукты можно при грудном вскармливании

Овощи, фрукты и ягоды – ценный источник витаминов и микроэлементов. В них есть медь, железо и кальций, калий, магний и цинк, витамины А, группы В, С, Е. А

Оливье при грудном вскармливании

26.12.2019Рубрика: МамаАвтор: vseogv 0

Оливье при грудном вскармливании: стоит ли отказываться от любимого лакомства? Без этого замечательного салата – вкусного, сытного, недорогого и простого в приготовлении – невозможно представить ни одно праздничное

Можно ли есть хурму при грудном вскармливании

05.10.2019Рубрика: МамаАвтор: vseogv 0

С началом сезона созревания хурмы так хочется полакомиться этим мягким, сочным, сладким и слегка терпковатым фруктом, что удержаться порой просто невозможно. Позволена ли хурма кормящей маме, чем полезна

Апельсины при грудном вскармливании

02.10.2019Рубрика: МамаАвтор: vseogv 0

Одним из самых важных вопросов для женщин во время грудного вскармливания является собственное питание. Существуют разные взгляды на рацион мамы во время лактации. Одни источники рекомендуют жесткую диету,

Виноград при грудном вскармливании

28.09.2019Рубрика: МамаАвтор: vseogv 0

Виноград при грудном вскармливании: польза или опасность? Виноград – это не только вкусно, но и полезно. В нем содержатся витамины и микроэлементы, к тому же, эта ягода отлично

Можно ли грибы при грудном вскармливании

21.08.2019Рубрика: МамаАвтор: vseogv 0

Грибы за содержание полезных веществ и большое количество белка в народе называют природным мясом. Данный продукт богат микронуклиентами и витаминами, он достаточно сытный и позволяет поддерживать в хорошем

Соевое молоко при грудном вскармливании

24.07.2019Рубрика: МамаАвтор: vseogv 0

Рост тенденции к здоровому питанию заставляет все чаще задумываться о том, чем полезна продукция на основе сои и можно ли соевое молоко при грудном вскармливании. Этот напиток изготавливается

Можно ли мороженое при грудном вскармливании

18.07.2019Рубрика: МамаАвтор: vseogv 0

Мороженое при грудном вскармливании: какое можно?

Мороженое при грудном вскармливании: строгий запрет или лояльное отношение? В летнюю жару так хочется выпить или съесть чего-то холодненького! А лучше – еще и вкусного. Например, мороженого. Для

Что есть при грудном вскармливании кормящей маме?

11.07.2019Рубрика: МамаАвтор: vseogv 0

Кормление грудью – это ответственный период, когда мама должна особенно строго следить за своим самочувствием. Во время лактации недопустимо самостоятельно употреблять лекарства, пить алкоголь, а также питаться вредной