Последние рекомендации ВОЗ и педиатров рекомендуют начинать прикорм малыша и при грудном вскармливании, и при питании смесями, с полугода. Считается, что именно к этому времени пищеварительная система полностью готова к принятию неспецифической пищи, в организме начинают вырабатываться все нужные ферменты, да и психологически ребенок готов к принятию такой еды.
Есть, однако, и другое мнение, утверждающее, что прикорм при грудном вскармливании с 4 месяцев позволит младенцу получать больше витаминов и полезных элементов. На самом деле это актуально лишь в том случае, если у мамы мало молока либо если оно является неполноценным по составу.
Важно: 4 месяца – минимальный возраст, с которого можно предлагать ребенку взрослую пищу без риска вызвать последствия.
Что будет, если кормить малыша по-взрослому раньше?
Есть ряд реальных рисков раннего стремления взрослых к пищевому разнообразию ребенка. В частности, прикорм с 3 месяцев при грудном вскармливании:
- негативно влияет на работу ЖКТ;
- нарушает функционирование почек и печени;
- нередко становится причинной плохого сна малыша;
- может запустить целый каскад аллергических реакций;
- в будущем часто к расстройствам пищевого поведения и ожирению, поскольку малыш в раннем грудном возрасте при употреблении взрослой еды не способен осознать факт насыщения и прекратить прием пищи.
Первый прикорм в 4 месяца: с чего начать
Есть несколько вариантов. Хорошо набирающим вес малышам для прикорма на гв можно предлагать фруктовые пюре и соки. Именно эти продукты рекомендует ВОЗ. Отечественные же педиатры предпочитают назначать каши – молочные или на воде, а также приготовленные по специальной технологии кисломолочные продукты, например, детский кефир.
Совет здесь может быть только один: пробуйте, следите за тем, нравится ли малышу предложенная пища, нет ли реакций со стороны организма, и уже на основании таких наблюдений формируйте индивидуальное меню грудничка.
Подробно и доступно о нюансах первого прикорма на гв в 6 месяцев мы писали здесь. Правила для более раннего введения взрослой пищи в целом аналогичны.
Перечень продуктов и нормы:
- фруктовое либо овощное пюре – от 5 до 20 г;
- фруктовые соки свежие неконцентрированные – от 10 до 30 г;
- каша на воде или на молоке – от 10 до 20 г;
- растительное масло – от 1 до 3 г.
Начиная с перечисленных дозировок, количество продуктов нужно постепенно увеличивать. Новый ингредиент вводится не раньше, чем малыш привыкает к предыдущему, оптимальный перерыв – неделя.
Если что-то пошло не так: аллергия и непереносимость прикорма
Организм ребенка вполне может неадекватно отреагировать на тот или иной продукт. Дело в том, что первичный иммунитет формируется в период с 3 до 6 месяцев: материнские антитела разрушаются, у ребенка появляются собственные. Именно поэтому ранний первый прикорм при грудном вскармливании может вызвать различные аллергические реакции.
Что делать, если через какое-то время после приема взрослой пищи малыш стал беспокойным и капризным, появилась кожная сыпь, беспокоят рвота, диарея, повышение температуры и иные нестандартные реакции? Прежде всего, откорректировать меню прикорма при гв, исключив из него подозрительный продукт. Если самочувствие улучшилось, значит, вы выявили аллерген верно. Подождите 2-3 недели и попробуйте снова предложить ребенку этот продукт в минимальной дозировке, не более 5 г. Возможно, в этот раз получится.
И напоследок – о том, нужно ли с началом прикорма давать малышу дополнительно витамины и микроэлементы. Мнение педиатров по этому вопросу однозначно: в младенческом возрасте ребенок должен получать все полезные вещества из питания, будь то материнское молоко, сбалансированная молочная смесь либо прикормы.
Исключение делается лишь для двух элементов: вместе с прикормом при грудном вскармливании с 4 месяцев можно начинать давать витамин D в профилактической дозе согласно с возрастной нормой, а также препаратов железа – по результатам анализов. Мультивитаминные комплексы, в том числе, с маркировкой «Для детей» лучше отложить подальше: предлагать их младенцам не стоит.
