Полгода – оптимальный возраст для введения прикорма и для грудничков, и для искусственников. В некоторых случаях начало прикорма при грудном вскармливании может быть и более ранним, с 4-5 месяцев, если малыш способен сидеть с поддержкой, не выталкивает языком пищу и проявляет интерес к незнакомой еде. Ранее этого делать не стоит по причинам, о которых говорится здесь.
Как правило, в подобных случаях речь идет и педагогическом прикорме, цель которого – познакомить кроху с особенностями приема непривычной еды. А вот педиатрический, в задачу которого входит насыщение организма нужными нутриентами, начинается именно в 6 месяцев.
Продукты, блюда и порции при прикорме в 6 месяцев на гв
Меню грудничка для первого прикорма при грудном вскармливании в полугодовалом возрасте будет несколько отличаться от рациона ребенка, уже успевшего привыкнуть к приготовленной еде. Подробно об особенностях первого прикорма мы писали в этой статье ⇓.
Начинают знакомить кроху со взрослой пищей с овощного пюре – если вес ребенка соответствует возрасту или превышает норму, либо с каши – если грудничок недостаточно быстро набирает вес. Из овощей предпочтительны кабачок, брокколи и брюссельская капуста, из каш – гречневая и кукурузная.
Постепенно объем уже знакомых блюд увеличивается, параллельно добавляются новые продукты. При правильном прикорме при грудном вскармливании рацион младенца в полгода-6,5 месяцев должен включать в себя следующие продукты и блюда:
- пюрированные тушеные либо отварные овощи – 70-80 г;
- фруктовое пюре – 20-30 г;
- фруктовый сок – не более 50 мл;
- каша на воде или на молоке, разведенном водой, — 50-100 г, в зависимости от времени начала прикорма;
- детский творожок – 20 г;
- растительное масло – 3 г;
- сливочное масло – 1-3 г.
При хорошей переносимости новых продуктов в целом можно предложить крохе 1/6 часть желтка куриного или перепелиного сваренного вкрутую яйца.
Если малыш начал пробовать новую еду в 4-5 месяцев, к полугоду схема прикорма при грудном вскармливании будет примерно такой:
| Прием пищи | Продукт/блюдо | Порция |
| 1 | Материнское молоко | 200 мл |
| 2 | Каша и пюре из фруктов | 150 г+20 г |
| 3 | Овощное пюре, растительное масло, фруктовый сок | 150 г+5г+60 мл |
| 4 | Материнское молоко и фруктовое пюре | 150 мл+50 г |
| 5 | Материнское молоко | 200 мл |
Для начала прикорма при грудном вскармливании с 6 месяцев схема будет иной.
| Прием пищи | Продукт/блюдо | Порция |
| 1 | Материнское молоко | до насыщения |
| 2 | Каша и материнское молоко | 50 г, молоко – до насыщения |
| 3 | Пюрированные овощи, растительное масло и материнское молоко | 100 г+3 г, молоко – до насыщения |
| 4 | Материнское молоко | до насыщения |
| 5 | Материнское молоко | до насыщения |
Незнакомая еда вводится постепенно, начиная с минимальных порций с постепенным увеличением. Предлагать их нужно на голодный желудок, в первой половине дня, отслеживая реакцию детского организма.
Если до ввода прикорма на гв у малыша проявлялись нежелательные реакции на определенный продукт из рациона мамы, его лучше исключить из меню. Такие продукты вводятся в последнюю очередь, когда ЖКТ и иммунная система ребенка достаточно сформируются и укрепятся.
Так же действуем в отношении продуктов, которые, попадая с материнским молоком, не вызывали аллергического ответа, а в качестве прикорма стали причиной беспокойства, сыпи, расстройств желудка и иных специфических проявлений. Их немедленно убирают из рациона и пробуют давать через несколько недель.
Вышесказанное, однако, не означает, что нужно бросить начатое и полностью вернуться к груди. По правилам прикорма на гв, убрав аллерген, следует найти ему полноценную замену. Например, вместо яичного желтка – детский творожок: и там, и там присутствуют жиры и белки. Вместо банана – яблоко для получения углеводов и клетчатки и так далее.
Прикорм и витамины
Вопрос о целесообразности приема витаминов волнует многих мам. Хотим их успокоить: правильный прикорм при гв обеспечивает детский организм всем необходимым. Поэтому дополнительный прием витаминных и минеральных комплексов, за исключением витамина D, не нужен. А вот при несбалансированном меню, если малыш длительно отказывается от целых групп продуктов либо не может их употреблять из-за аллергии, стоит посоветоваться с врачом.
